Статья

Сколько нужно капитала для ранней пенсии: расчёт на примерах

Опубликовано 30.03.2026Автор: Редакция
Каменный колодец с ведром, скамейка и грядка в саду
Содержание12 разделов
  1. Формула капитала
  2. Ставка изъятия — не гарантия
  3. Срок накопления
  4. Норма сбережений — рычаг
  5. Чувствительность к доходности
  6. Почему считать нужно в сегодняшних рублях
  7. Как читать свой результат в калькуляторе
  8. Чего модель не учитывает
  9. Частые ошибки
  10. Короткий вывод
  11. Посчитать свой капитал
  12. Источники

Идея ранней пенсии (FIRE) держится на одном числе — капитале, который может бесконечно долго покрывать ваши расходы. Формула простая, но за ней стоит несколько допущений, которые стоит понимать прежде, чем в них верить.

Важно: это не рекомендация

Статья объясняет расчёт, а не советует конкретный возраст выхода на пенсию или конкретную ставку изъятия. Все числа — из калькулятора fxcraft, ставка доходности условная.

Формула капитала

Капитал T считается так: T = расходы в месяц × 12 / ставка изъятия. Ставка изъятия (обычно её обозначают буквой w) — это доля капитала, которую вы планируете тратить в год, не проедая сам капитал в среднем на длинной дистанции.

Пример: расходы 100 000 ₽ в месяц, ставка изъятия 4 % годовых. Расчёт калькулятором fxcraft: нужный капитал T = 30 000 000 ₽. Логика простая: 4 % от 30 000 000 ₽ — это 1 200 000 ₽ в год, то есть ровно 100 000 ₽ в месяц.

Ставка изъятия — не гарантия

Если взять более осторожную ставку 3 % при тех же расходах, капитал вырастет: T = 40 000 000 ₽. Чем ниже ставка изъятия, тем больше нужен капитал — зато у него больше запас прочности на плохие годы рынка.

4 % — распространённая отправная точка, а не гарантия. Откуда она берётся и насколько применима в российских условиях — тема отдельной статьи; здесь она используется только как условное число для примеров.

Срок накопления

Сам по себе капитал — это цель, а срок до неё зависит от того, что у вас уже есть, сколько вы откладываете и под какую доходность после инфляции.

Пример: расходы 100 000 ₽/мес, ставка изъятия 4 %, уже накоплено 1 000 000 ₽, откладываете 50 000 ₽/мес, доходность после инфляции 5 % годовых. Расчёт калькулятором: капитал T = 30 000 000 ₽, срок накопления — 23 года 7 месяцев (283 месяца). За это время вы внесёте 15 150 000 ₽ (накоплено плюс пополнения), а доход от вложений составит 15 018 193,55 ₽ — то есть почти половину итоговой суммы даёт не взнос, а рост капитала.

Норма сбережений — рычаг

Если увеличить пополнение с 50 000 до 100 000 ₽ в месяц при тех же остальных условиях, срок сокращается примерно на треть: 15 лет 6 месяцев (186 месяцев) вместо 23 лет 7 месяцев. Взносы за этот более короткий срок составят 19 600 000 ₽, доход — 10 577 501,05 ₽. Доля собственного взноса выросла, а доля дохода снизилась — потому что времени на рост капитала осталось меньше. Насколько сильно норма сбережений (доля дохода, которую вы откладываете) двигает срок, — подробно разбирает отдельная статья.

Чувствительность к доходности

Вернёмся к исходному примеру (пополнение 50 000 ₽/мес), но снизим доходность после инфляции с 5 % до 3 % годовых. Срок вырастет до 29 лет 0 месяцев (348 месяцев) — почти на пять с половиной лет дольше, хотя расходы, накопленное и пополнения не изменились. Взносы за этот срок — 18 400 000 ₽, доход — 11 670 737,06 ₽. Разница в два процентных пункта доходности растягивает срок сильнее, чем кажется на первый взгляд.

Почему считать нужно в сегодняшних рублях

Расчёт имеет смысл, только если и расходы, и доходность выражены в одной системе координат — в покупательной способности сегодняшнего дня. Доходность «после инфляции» — это то, что остаётся сверх роста цен; именно такую доходность и нужно подставлять в калькулятор, а расходы — брать по сегодняшним ценам, а не в номинальных будущих рублях. Иначе капитал в номинальных рублях через 20–30 лет будет выглядеть огромным, но реальной покупательной способности за ним может быть намного меньше.

Ориентир для оценки инфляции — цель Банка России: «Банк России поддерживает инфляцию вблизи целевого уровня — 4%» (cbr.ru/dkp/). Это цель политики регулятора, а не обещанный факт и не прогноз на будущее.

Как читать свой результат в калькуляторе

Полезно смотреть не только на итоговый срок, но и на разложение суммы: сколько составляют ваши взносы, а сколько — доход от вложений. В примере с пополнением 50 000 ₽ доход почти сравнялся с суммой взносов (15 018 193,55 ₽ против 15 150 000 ₽) — это значит, что бо́льшую часть последних лет капитал растёт уже сам, а не за счёт новых денег. В примере с более коротким сроком (пополнение 100 000 ₽) доля дохода в итоге заметно ниже (10 577 501,05 ₽ из 30 177 501,05 ₽) — вы получаете цель быстрее, но за счёт собственных денег, а не за счёт роста капитала.

Стоит прогнать несколько сценариев подряд: с осторожной и менее осторожной ставкой изъятия, с разной доходностью, с разным темпом пополнений — и посмотреть, где срок и требуемый капитал меняются сильнее всего. Обычно самый чувствительный параметр — доходность после инфляции, потому что она действует на весь накопленный капитал каждый год, а не только на новые взносы.

Чего модель не учитывает

  • Налоги с дохода от капитала. Расчёт не вычитает НДФЛ с дохода, который вы будете получать после выхода на раннюю пенсию; подробно о том, как считается налог инвестора, — в отдельной статье.
  • Крупные разовые траты. Покупка жилья, лечение, помощь близким — такие расходы капитал в формуле не предусматривает, их стоит планировать отдельно.
  • Подушку безопасности. Она считается отдельно от капитала для ранней пенсии, а не входит в него.

Необязательно сразу целиться в полное покрытие расходов: промежуточные ступени описаны в статье про финансовую независимость.

Частые ошибки

  1. Берут ставку изъятия «на глаз». Разница между 3 % и 4 % даёт разницу в капитале на четверть и больше.
  2. Считают расходы и доходность в разных единицах. Номинальная доходность и реальные (сегодняшние) расходы вместе не работают.
  3. Забывают про налог с будущего дохода. Капитал, который покрывает расходы «на бумаге», может не покрывать их после налога.
  4. Не учитывают крупные разовые траты. Формула считает только регулярные расходы.
  5. Считают срок накопления неизменным. Небольшое изменение доходности или взноса сильно двигает итоговый срок.
  6. Путают капитал для ранней пенсии с подушкой безопасности. Это разные суммы с разными задачами.

Короткий вывод

Формула капитала для ранней пенсии простая, но чувствительна к трём числам: ставке изъятия, норме сбережений и доходности после инфляции. Посчитайте свой случай в калькуляторе с разными предположениями, а не одним оптимистичным сценарием, — это покажет реальный разброс сроков.

Посчитать свой капитал

Источники

  1. Банк России: денежно-кредитная политикаcbr.ru ↗
Посчитайте самиКапитал для ранней пенсииСколько капитала нужно, чтобы жить на доход от него при выбранной ставке изъятия, и через сколько лет он накопится.
firekapital
РедакцияМатериалы сайта готовит редакция fxcraft.ru по первоисточникам.