Статья

Правило 4 %: откуда взялось и что меняется в российских условиях

Опубликовано 08.04.2026Автор: Редакция
Улей на лугу и банка, в которую понемногу набирают мёд
Содержание11 разделов
  1. Что означает правило
  2. Откуда взялось правило
  3. Как ставка изъятия меняет капитал и срок
  4. Что решает доходность после инфляции
  5. Модель проще жизни
  6. Российские условия
  7. Что можно делать гибко
  8. Посчитать свой капитал
  9. Частые ошибки
  10. Короткий вывод
  11. Источники

Правило 4 % звучит как закон природы: накопи капитал в 25 раз больше годовых расходов — и живи на проценты. На деле это удобная отправная точка для расчёта, и у неё есть условия, при которых она перестаёт работать. Разберём, что за ней стоит и как её проверить на своих числах.

Важно: это не рекомендация

Статья объясняет расчёт, а не советует конкретную ставку изъятия или возраст выхода на пенсию. Числа в примерах получены по модели калькулятора fxcraft, доходность в них условная, а не прогноз.

Что означает правило

В первый год ранней пенсии вы снимаете 4 % от накопленного капитала. В каждый следующий год снимаете ту же сумму в сегодняшних рублях, то есть подгоняете её под рост цен. Проценты и рост капитала за это время должны покрывать изъятия как можно дольше — в идеале бесконечно.

С формулой капитала из статьи «Сколько нужно капитала для ранней пенсии» это один и тот же расчёт: капитал = расходы за год / 0,04, то есть расходы за год × 25. При расходах 100 000 ₽ в месяц (1 200 000 ₽ в год) получается 30 000 000 ₽.

Если вы ещё не разобрались, что такое FIRE и кому это подходит, начните со статьи «Что такое FIRE и как это выглядит в России».

Откуда взялось правило

Правило выведено в 1990-х годах по историческим данным американского рынка акций и облигаций. Смотрели, какую долю капитала можно снимать каждый год, чтобы его хватило на долгий срок пенсии даже после неудачных периодов рынка. Цифру 4 % оттуда и запомнили.

Отсюда следует главное: правило описывает прошлое конкретного рынка, а не обещает будущее любого другого. Для нас это причина не верить в него слепо, а проверять расчётом.

Как ставка изъятия меняет капитал и срок

Возьмём расходы 100 000 ₽ в месяц и посмотрим, как выглядят разные ставки. В последнем столбце срок, на который хватит капитала по модели калькулятора: вы снимаете одну и ту же сумму в сегодняшних рублях каждый месяц, а доходность после инфляции постоянна и равна 2 % годовых.

Ставка изъятия Нужный капитал Хватит при доходности 2 %
3 % 40 000 000 ₽ 55 лет
3,5 % 34 285 714,29 ₽ 42 года 5 месяцев
4 % 30 000 000 ₽ 34 года 9 месяцев
5 % 24 000 000 ₽ 25 лет 7 месяцев

Разница ощутимая. Переход с 4 % на 5 % снижает нужный капитал на 6 млн ₽, но срок сокращается больше чем на девять лет. А на 3 % капитала нужно на 10 млн ₽ больше — зато он служит заметно дольше. Если вам предстоит жить на него 40 и более лет, ставка 4 % при такой доходности уже не выглядит безусловно надёжной.

Что решает доходность после инфляции

Второй рычаг — доходность после инфляции. Оставим ставку изъятия 4 % и капитал 30 000 000 ₽, будем менять только доходность:

  • при 5 % годовых капитал не кончается и за 100 лет (1200 месяцев), которые считает калькулятор;
  • при 3 % его хватает на 46 лет 4 месяца;
  • при 2 % — на 34 года 9 месяцев;
  • при 0 % — ровно на 25 лет, потому что вы просто тратите 1 200 000 ₽ в год со счёта, где ничего не растёт;
  • при отрицательной доходности в −1 % — на 22 года 4 месяца.

Заметьте, как быстро всё меняется между 3 % и 5 %. Пока доходность после инфляции выше ставки изъятия, капитал в модели не тает. Как только она ниже, вы начинаете проедать сам капитал, и чем ниже доходность, тем быстрее.

Модель проще жизни

Все эти числа получены при допущении, что доходность каждый год одна и та же. В жизни она скачет: бывают сильные годы и слабые. И порядок годов важен. Если плохие годы приходятся на самое начало пенсии, капитал уменьшается ещё до того, как успеет вырасти, а снимать приходится с уже меньшей суммы. Такая последовательность вредит сильнее, чем те же плохие годы в конце.

Поэтому срок из таблицы — это ориентир, а не обещание. Он показывает, какую роль играют ставка изъятия и доходность, но не описывает конкретную судьбу вашего капитала.

Российские условия

Три обстоятельства стоит держать в голове.

Инфляция. Расходы мы держим в сегодняшних рублях, значит, каждый год снимаем больше в номинальных. Ориентир для оценки — цель Банка России: «Банк России поддерживает инфляцию вблизи целевого уровня — 4%» (cbr.ru/dkp/). Это цель регулятора, а не прогноз: в отдельные годы инфляция бывала выше цели, и тогда доходность после инфляции оказывается ниже, чем вы рассчитывали.

Налог. Доход от капитала облагается НДФЛ, поэтому «снять 4 %» и «получить на руки 4 %» — не одно и то же. Чем больше налога уходит, тем меньше остаётся на жизнь, и запас капитала нужно закладывать с учётом этого. Как считается налог инвестора, разобрано в статье «НДФЛ инвестора».

Короткая история рынка. Данных по российскому рынку заметно меньше, чем по рынкам, где эту идею придумали. Значит, оснований верить, что ровно 4 % подойдёт нам, меньше. Разумнее выбирать ставку осторожнее и проверять её на разных допущениях о доходности.

Что можно делать гибко

Ставка изъятия не обязана быть железной. Если год выдался плохим, можно временно снизить траты и снять меньше. Если есть возможность подрабатывать хотя бы частично, изъятия в первые годы уменьшаются, и капиталу проще пережить тяжёлый период. Такая гибкость стоит дорого в цифрах: она позволяет обойтись меньшим капиталом или дольше не трогать его основу. Это не расчёт, а способ снизить риск, который модель не видит.

Посчитать свой капитал

Введите расходы, накопленное, ежемесячные пополнения и доходность после инфляции в калькулятор капитала для FIRE, поменяйте ставку изъятия и посмотрите, как двигается капитал. Проверьте не один сценарий, а несколько: осторожный, средний и неудачный.

Частые ошибки

  1. Принимают 4 % за гарантию. Это отправная точка, выведенная по данным другого рынка, а не закон.
  2. Не смотрят на срок пенсии. Чем раньше вы уходите, тем длиннее нужно растянуть капитал, и тем осторожнее должна быть ставка.
  3. Смешивают номинальную и реальную доходность. В расчёт подставляют доходность до инфляции, а расходы считают в сегодняшних ценах.
  4. Забывают про налог. Снятая сумма и сумма на руках отличаются.
  5. Считают постоянную доходность. Реальные годы разные, а неудачное начало пенсии опаснее, чем неудачный конец.

Короткий вывод

Правило 4 % полезно как быстрая прикидка: расходы за год × 25. Но это лишь стартовая точка. Посчитайте свой капитал при нескольких ставках изъятия и разных доходностях после инфляции, добавьте запас на налог и на неудачные годы. Чем длиннее пенсия и короче история рынка, тем осторожнее ставка.

Источники

  1. Банк России: денежно-кредитная политикаcbr.ru ↗
Посчитайте самиКапитал для ранней пенсииСколько капитала нужно, чтобы жить на доход от него при выбранной ставке изъятия, и через сколько лет он накопится.
firepravilo-4
РедакцияМатериалы сайта готовит редакция fxcraft.ru по первоисточникам.